evet ya pazartesi esaslan?p çar?amba ça?ü elveda denilen diyetler, ya da spor salonuna 1 salname üyelik yapm?? oldurd?ktan sonras?nda yaln?zca 5-6 yol gitmi? sürdürmek. okul sundurma?m boyunca gözlemlerime bak?l?rsa perhiz ifa etmek/esenl?kl? beslenmek/spor k?lmak istiyorsak motivasyona ve art? dü?üncelere ihtiyac?m?z var, ?imdiye de?inme